2009年9月アーカイブ

9月も終わりますねぇ・・。早いなあ・・。

今日の練習は18時から、溝の口のすくらむ21にて。

見学者はフルートパートに1名。見学はいつでも大歓迎！お問合せフォームよりご連絡ください。

さて、今日は10月18日に開催のミニコンサートに向けて、本番を想定した練習！2回目のマイルストーンでした。

演奏はもちろんですが、演出も、あんなことも、こんなことも、すべて本番と同じように進めていきます。

スタミナの配分やリードの持ち具合など、実際の本番の中で「どんな按配でもっていこうかな？」なんてシミュレーションするわけです。

とは言っても、本番になってお客さんも入って、なんだかテンションがあがっちゃった日にゃ～、ペース配分も何もあったもんじゃなかった・・・そんなことも良くあります。

みんなそれぞれ、本番の中での「今日はここ！」っていう頑張りどころがあると思うんです。

華やかなソロがある人は、すんばらしい～音色と歌心でお客さんの印象に残るソロを吹くんだ！と、そのワンフレーズに自分のベストコンディションを持っていくでしょう。

縁の下の力持ちで伴奏を奏でる人は、演奏全体が心地良く進むように、正確なリズムを刻み続けることに集中するかもしれません。

きっと、日々の練習の中にも「ここ！」はあるはず。

練習の中の自分だけの楽しみでもあります。

うまくいったらVery Good、その日のビールはさぞかし旨い！うまくいかなかったら次回に持ち越し。

きっと、「ここ！」が自由自在に操れるようになったら、どんな曲でも吹けちゃうね～。

ミニコンサートは毎年、楽しみにしてくださっているお客様がいっぱいです。

本番では、団員ひとりひとりの「ここ！」が集まった、ル･ノワールウインドオーケストラの「「ここ！」をお聴かせします。

みなさん、こんばんは　ちーままです

ワタクシ最近、練習帰りのお酒を

密かに楽しんでおります

そしてこうしてブログを更新しながら、

今宵も一人楽しく手酌酒デス

ところで、飲酒は適度な量なら一般的に

健康に良いとされていますが、食生活の中では

この「飲酒の習慣」が、実は、メタボリック症候群と

密接な関係にあることがわかってきたんです

なんと週に4回以上飲酒をする習慣のある人には

メタボリック症候群が多いという調査結果まであるんですョ

うわっ、私も気をつけないとね...

最近ちょ～っと飲みすぎなカンジで、ココだけの話、

もぅすでに予備軍かもなァーなんて思ってます

お酒に含まれているアルコールは、体内に入ると

１ｇあたり７kカロリー。

これは糖質やたんぱく質よりも高い値です。

（※糖質とたんぱく質は、ともに１ｇあたり４kカロリー）

もともとお酒は、カロリーはあっても栄養はゼロ。

たとえ、お酒自体のカロリーが低かったとしても、

お酒と一緒に出されるおつまみが一般的に塩分の高いものや

脂っこいものだったり、さらにアルコールには

食欲を増進させる効果があるので、気がつけば

ついつい食べ過ぎているなんてことも

そんなワケで、このような食生活を続けていると

身体が体内脂肪を溜め込んで、

いつの間にか"メタボ"となるわけなのです

ちなみに健康的な飲酒習慣っていうのは、晩酌程度にとどめ、

休肝日を設け連日飲まないようにすることなんだそうですョ

秋は美味しいものが出回る時期、みなさんの中には仕事がらみで

お酒を飲む機会の多い人もいると思いますが、

食べ過ぎたり飲みすぎたりして将来メタボとならないように、

おつまみにはお魚や野菜中心のメニューを選び、

お肉や油モノは控えるなど、食事の内容を工夫したり、

飲酒の量を控えたりして、これからは、

上手なお酒の飲み方を身につけていきましょうね

そして金管の皆さんお待たせしました、夕方からは広々としたホールでの合奏です。

このコマの練習内容ですが、すみませんよく覚えていません。
きっと、食後の睡魔と戦っていたからだと思います。
ただ、意識が途切れそうになると飛んでくる、後方からの容赦ない力強いサウンドはしっかりと覚えていますハイ。

そんな金管の皆さんのおかげで、最後の分奏コマは睡魔に襲われることもなく乗り切ることができました。
（と書くとパートがバレますね）

早いもので、そろそろ来月の本番まで一ヶ月です。
記念すべき横浜での初ステージ、どのようになるのでしょうか。
（そういえば昨日は仕事で横浜に行ったのですが、街の中を吹き抜ける風すら何となくオサレに感じられたりして...）

以上二日にわたって、山田くんがお送りしました練習レポでした。

皆様こんばんは。いつの間にか9月です。

昨日の練習は、個人練習→木管分奏→合奏→金管＋木管低音分奏　という変則的なメニューでした。
（毎回毎回、微に入り細にわたったメニューを作って下さるTさんに感謝です）

まずは某公共施設の音楽スタジオで、自由参加の個人練習。
当団では、基本的には自己責任において個人練習を行って頂くので、なかなか珍しい練習メニューと言えます。

部屋が狭く、また次のコマが木管分奏ということで、参加者はほとんどが木管分奏関係者でした。
不覚にも空気を読まずに参加してしまった低音2名は肩身が狭かったこと...（と言いつつも楽器と音量はでかい）

楽器が十分にあたたまった所でマエストロも登場し、規定時間いっぱいいっぱいに使っての木管分奏。
ギリギリまで練習時間に費やした結果、部屋＋楽器の片付けに要した時間は、わずか10分たらずでした。
年々撤収スキルが上がっているように思うのは私だけでしょうか。素晴らしいことです。

（続く）